044. 045. 046.

044.

I. Owsianka z pomarańczą i serkiem wiejskim

II: Kefir naturalny i ciemna bułka z wędliną i serem topionym

III:  Jogurt wiśniowy pitny i jabłko

IV: Dwie kromki razowca z pastą tuńczyka i plastrem sera żółtego

V: Miseczka zupy pomidorowej i dwie kromki chrupkiego pieczywa

VI:  Makrela i kromka chleba, bo byłoby zbyt mdło.

045.

I. Owsianka z wkrojoną wędliną

II. Bułka ciemna z wędliną i serem topionym, kefir naturalny

III.  Miseczka zupy pomidorowej i trzy chrupkie kromki pieczywa

IV: Sześć pierogów ruskich

046.

I: Jajecznica z trzech jajek i dwie kromki chleba z pastą jajeczną

II: Jogurt malinowo porzeczkowy pitny

III: Herbata i ciemna bułka z pastą jajeczną

IV: Pół bułki ciemnej z pastą z makreli z odrobiną majonezu, ogórków i cebuli; Trzy ciastka, kilka chipsów, około piętnastu i pół szklanki reddsa

V:  Jabłko

VI: Miseczka zupy grzybowej

Jak jem owsianki to ostatnio już o 9:30 jestem bardzo głodna, a około 15:30 zjadłabym wszystko co jest zjadliwe. Muszę coś do tej owsianki dodawać, bądź jeść coś innego. Nie wiem, sama nie wiem. Jestem pieprzonym LENIEM! Powinnam się k…a wziąć wreszcie za robotę!Miałam ostatnio problemy z jelitami, po każdym posiłku zaliczałam toaletę. W sumie to nawet dobrze.