Człowiek zaczyna się odchudzać, bo źle czuje się w swoim ciele. Osobiście czuję się bardzo źle i brzydko. Nienawidzę swojego odbicia w lustrze. Dlatego postanowiłam schudnąć. Zresztą nie pierwszy raz postanowiłam schudnąć. No ale teraz mam jakby więcej motywacji. Zapału. Chęci.
Na dzień dzisiejszy...
Wiek : 17
Wzrost : 1,7m
Waga : 91 kg
BMI : 31,5
Dzień minął mi średnio pod względem jedzenia.
Śniadanie : dwie kanapki z sałatką
II śniadanie : bułka z serem i jogurt malinowy
Połączenie obiadu z kolacją : kotlet schabowy i trzy kromki chleba.
Za dużo pieczywa!!! Muszę wrócić do pieczywa chrupkiego. Urozmaicić jadłospis. I jeść pięć, a nie trzy posiłki. Ale jedz pięć posiłków, gdy wychodzisz z domu o siódmej, a wracasz o siedemnastej. Szkoła człowiekowi uniemożliwia w s z y s t k o !
Jeżeli idzie o ruch - dwie godzinki wuefu, a w domu 45 minut na rowerku stacjonarnym.
Czekam na czwartek. Wtedy się zważę, teraz nie mogę, bo wiem, że hormony mi szaleją, jak co miesiąc.
Nie dołuj się! W tamtym roku byłam w klasie maturalnej i wiem co to znaczy.
OdpowiedzUsuńA co do szkoły to z czym masz problem? II śniadania? Może sałatki? Dasz radę! Pomyśl że czekają Cie 4miesięczne wakacje i studia!