I : Pół twarożku, dwa pomidory
II: Kanapka z plastrem sera, dwoma plasterkami wędliny i dwoma pomidora, kanapka z dwóch kromek razowca i naturalny kefir
III: Dwa jabłka i jogurt kawowy 400ml
IV: Serek wiejski z zarodkami i słonecznikiem.
Masakryczny dzień za mną i masakryczny przede mną. Od siódmej do osiemnastej nie było mnie w domu, jak tylko wróciłam siadłam do nauki i niestety dalej się uczę, a nie ogarnęłam jeszcze nawet połowy materiału. Zachlastam się kiedyś przez to liceum. Już mam dość.
Moje jedzenie dzisiaj to masakra - ale co ja mam kurde zrobić jak we wtorki i środy całymi dniami mnie NIE ma w domu.
No i co? Mnie też nie było w domu od 12 z minutami do 19 a z jedzeniem idealnie.A w poniedziałki co 2 tygodnie mam od 9 do 18 i Co zrobić? Obiad na zimno sałatka, jaglanka itd i do pojemnika.Tost na zimno. Kanapka. Serki wiejskie. Sałatkiiiiiii treściwe z mięsem i weglowodanami.
OdpowiedzUsuńDzisiaj na uczelnie powędrowało ze mną pudełko z kaszą jaglaną, jabłko i jogurt- i najedzona byłam aż do 19 i wtedy zjadłam kolację.
Śniadanie jedz kochana duże- 300kalorii z węgli, białka i warzyw/owoców minimum- by rozhulać metabolizm =)Jadasz owsianki? Albo omlety? Albo placuszki jakieś?
Strasznie nudno. Smakuje Ci to co jesz?Zaspokaja Twoją potrzebę estetyczną i smakową?
Jutro koniecznie
Jutro koniecznie bierz ze sobą treściwe jedzonko!
OdpowiedzUsuńNp. sałatkę. Co masz w domu? Wykombinujemy coś!
np. ryż+tuńczyk/mięcho z piersi czy inne podsmażone+przyprawy +jakieś warzywo
Też chodziłam do liceum. I była długa przerwa. U mnie ludzie nosili pół plecaka jedzenia i okupowali bufet i okoliczne bary wokół ogólniaka( zaleta położenia w centrum miasta)Boisz się co ludzie powiedzą? Chrzań ich. Na mnie dziwnie się patrzą też - że np w domu nie zamawiam pizzy,że nie jem rzeczy odgrzewanych, że biore ze sobą jedzenie zamiast przetrącić kebaba w bufecie. Ale mam to gdzieś. Mój organizm jest ważnieszy - twój także :**
OdpowiedzUsuńŚpij dobrze Kochana:*Niech Ci się przyśni coś miłego.
OdpowiedzUsuńoj matma to ZŁO w czystej postaci. I nauka jest najważniejsza ALE nie ważniejsza od Twojego zdrowia :*
Kochanaaa wyluzuj troszeńkę. Ja też nie wiem o co common z tymi radianami w wykresach funkcji tryg.:) Żeby coś zrozumieć trzeba wypocząć ciut, wiesz? I mieć czysty umysł:*
OdpowiedzUsuń